La mayor parte de los cambios visibles que se producen en nuestra piel a medida que envejecemos son consecuencia de las exposiciones ambientales, especialmente el sol. El proceso de envejecimiento, llamado fotoenvejecimiento, es una interacción compleja entre el sol, el ADN y otros factores genéticos como la pigmentación.
Si quieres proteger tu piel, empieza por informarte sobre las causas del envejecimiento, cómo prevenir y tratar el fotoenvejecimiento y cómo protegerte del sol. También conocerás los posibles tratamientos para el daño solar y qué hacer si sufres de piel seca o grasa.
Cuando se trata del cuidado de la piel, la belleza es sólo superficial. La clave de una piel joven y sana es una buena rutina de cuidado de la piel que se adapte a tu tipo de piel y a los retos diarios a los que se enfrentan. Conoce algunos remedios para el tratamiento del acné, el mejor maquillaje para pieles sensibles y mucho más en esta útil guía para mejorar la salud y el aspecto de tu piel
Desafortunadamente, muchos han estado y están mal informados sobre cómo y por qué la piel envejece. Engañar a estas mismas personas para que compren productos que solo ofrecen una vida corta, si no resultados fallidos y decepcionantes.
Por lo tanto, es inteligente saber cómo se desarrolla la piel con el tiempo. En entendimiento los cómo y por qué del envejecimiento de la piel, los hábitos y tratamientos correctos pueden entonces ser desarrollado para conservar la apariencia juvenil durante el mayor tiempo posible. En primer lugar, hay dos tipos de envejecimiento de la piel. Está el envejecimiento intrínseco (interno), que es causado por factores dentro del propio cuerpo, como los genes y la condición corporal; y envejecimiento extrínseco (externo), que es causado por factores fuera del cuerpo, como la luz solar y estilo de vida.
Para ayudar a proteger tu piel de los daños, puedes limitar el tiempo de baño. El agua caliente y las duchas o baños largos eliminan los aceites de la piel. Limita el tiempo de baño o ducha y utilice agua tibia, en lugar de caliente.
Evitar los jabones fuertes. Los jabones y detergentes fuertes pueden eliminar la grasa de la piel. En su lugar, elige limpiadores suaves.
Hay dos tipos principales de envejecimiento: intrínseco y extrínseco. El envejecimiento intrínseco es el proceso natural de envejecimiento, y está en gran medida fuera de su control. El envejecimiento extrínseco está causado por factores externos como la exposición al sol, el tabaco y la contaminación. Aunque no se puede detener por completo el proceso de envejecimiento, se pueden tomar medidas para prevenir ciertos tipos de daños.
Exposición al sol
Las arrugas se forman cuando la piel deja de producir tanto colágeno y elastina, las proteínas que ayudan a mantener la piel firme y elástica. Como resultado, la piel se vuelve más fina y menos flexible. También pueden aparecer líneas en la frente o patas de gallo alrededor de los ojos porque las expresiones faciales provocan movimientos repetidos a lo largo del tiempo. La exposición al sol es una de las principales causas de las arrugas porque descompone el colágeno más rápidamente de lo normal.
Ejercicios Faciales
Irónicamente, la rutina que alguna vez se prescribió para prevenir las arrugas faciales es en realidad una de las causas de eso mismo que uno pretende evitar. Los ejercicios faciales hacen que los músculos de la cara para doblar y arrugar la piel. A medida que la elasticidad de la piel disminuye, la piel comienza a tomar en los pliegues de forma más permanente causando arrugas profundas en la cara.
Dejar fumar
Fumar cigarrillos no solo causa daño al cuerpo internamente sino también externamente. Esto es más pronunciado con la condición de la piel. El consumo de nicotina provoca cambios en el cuerpo que acelera la descomposición de las células de la piel, entre otros efectos nocivos.
Es un hallazgo común que las personas que han fumado durante al menos una década parezcan comparablemente mayores que los que no fuman. Además de las arrugas una piel amarillenta
Se ha observado decoloración de la piel en fumadores. Sin embargo, la buena noticia es que quienes han dejado de fumar muestran mejoras en el estado de su piel al poco tiempo de dejar el cigarrillo. Los signos del envejecimiento de la piel inevitablemente aparecerán en todos en un momento o el otro. Se puede hacer uso de todo tipo de productos y tratamientos, pero solo está destinado a retrasar los síntomas externos.
Quizá la mejor solución sea entender el proceso de envejecimiento y no verlo como un enfermedad, sino verla como otra etapa del desarrollo por la que pasa el cuerpo.
